Hiểu đúng về nước Collagen làm đẹp da trên thị trường nước ta hiện nay

Việc dùng những loại nước uống collagen để làm đẹp cho da, xóa mờ dấu hiệu tuổi tác trên da đã không phải là chuyện gì xa lạ với rất nhiều người trong số chúng ta, thế nhưng số người thực sự hiểu và biết cách dùng hiệu quả nước uống collagen vẫn còn khá ít. Rất nhiều người trong chúng ta vẫn thường xuyên dùng nước uống collagen để làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài thanh xuân tuy nhiên lại chưa thực sự hiểu kỹ và biết cách sử dụng hiệu quả loại thức uống này dẫn đến các tác dụng phụ khác nhau, vậy nên chúng tôi đã cho ra đời nội dung bài viết này với hy vọng đem tới cho mọi người một số thông tin cơ bản cũng như các điều cần biết khi dùng nước uống collagen để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

Những điều cần phải biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Những nhà khoa học đã minh chứng rằng các phân tử collagen có kích thước quá lớn, với kích cỡ bình thường thì cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ được thế nên để cơ thể có thể hấp thụ một cách tốt nhất, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ những phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm bổ sung collagen cho cơ thể đã áp dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng giúp cơ thể có thể hấp thụ nhanh và hiệu quả nhất.

Nước uống collagen có công dụng gì ?

– Uống collagen giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Điều tiết nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da

Lưu ý : Collagen chỉ có công dụng làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngừng hẳn quá trình lão hóa, không có hiệu quả duy trì vĩnh viễn. Vậy nên ngoài vấn đề cung cấp collagen thì bạn cũng phải kết hợp cơ chế dinh dưỡng, chế độ luyện tập thích hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Các đối tượng nên dùng nước uống collagen ?

Trước độ tuổi 25 thì cơ thể của ta vẫn sản xuất đầy đủ lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, nhưng sau khi bước sang ngưỡng 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản xuất giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này khiến cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều phương diện khác nhau từ trong cơ thể như rối loạn nội tiết tố đến môi trường xung quanh như năng mưa, bụi bẩn. Vậy nên sau ngưỡng 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là vô cùng thiết yếu.

Liệu trình dùng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở ngưỡng 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở giai đoạn này cơ thể cần cung cấp khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên áp dụng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó ngưng lại một thời gian rồi mới tiếp tục dùng, mỗi năm nên phân ra thành 3 đợt dùng.

– Ở độ tuổi 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở giai đoạn này chúng ta cần lưu ý hơn đến việc bổ sung collagen cho cơ thể và kết hợp chế độ dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên sử dụng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, ngưng lại 1 tháng rối mới tiếp tục sử dụng để có hiệu quả tuyệt vời nhất.

– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngừng hẳn việc sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, do đó ở giai đoạn này chúng ta phải bổ sung sung túc lượng collagen cho cơ thể để tái tạo các tế bào da. Lúc này việc uống collagen không nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên kéo dài trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi dùng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ làm cho cơ thể thừa canxi, một số dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi dùng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người dùng sẽ dẫn tới tình trạng dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi sử dụng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi dùng collagen nhưng không có cơ chế tập luyện phù hợp do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng một số bộ phận khác phải làm việc liên tục để loại bớt lượng collagen thừa khi sử dụng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với các đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có khả năng sẽ buồn nôn khi dùng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Trích dẫn: nước uống collagen tốt nhất hiện nay