Hướng Dẫn Thiền Tọa Tại Nhà Đúng Giải Pháp

Lúc Luyện Thiền nên biết đến với những điểm sao.

– Đừng nên chờ đợi luyện thiền sẽ có kết cục như thế nào, cộng thêm đừng nên để ý quanh bạn đã diễn đến thứ gì, nên làm cho tâm trạng sẽ luôn không lo nghĩ.để thiền định hướng cho bạn toàn bộ cái gì nó muốn biểu hiện cho các bạn
– Không stress, trong mong bất kể chuyện nào, bởi vì Thiền Định không hề có tính theo đuổi, và chưa từng có cố gắng mạnh bạo gì.Cứ để sức tập thiền của bạn relax với đều đặn, hãy cứ thoải mái với ngồi Thiền thiền là gì
– Đừng quá nóng vội lúc Học Thiền mà tập 1 cách nhẹ nhàng,thoải mái.Cần có điều kiện luyện cộng thêm nâng cao để mà có được những thứ quan trọng. Nên có sự kiên trì

– Tiếp nhận với không quan tâm mọi sự việc đã xảy đến với cá nhân bạn, hãy nhìn nhận mọi việc 1 cách khách quan thêm nhẫn nhịn với bất kỳ vấn đề gì đã và đang hiện ra
– Mọi người cần nên buông lỏng thêm giải tỏa . và sẽ học cách cho qua không chời đợi thứ gì.
– Cần chấp thuận thêm chịu với những kiến thức của chính mình, dù là sự hiểu biết cá nhân bạn ghét. Đừng ghét bỏ chính mình về hầu hết những điều chính bạn đã không thành công.
– Cần thực hiện tốt với chính bạn.Bản thân các bạn sẽ không hoàn thiện, nhưng các bạn sẽ là tất cả những gì bạn phải tiến hàng với cùng tiến trình để thành 1 ai kia
– Hãy xem những điều vất vả sẽ là một khinh nghiệm cũng coi các vất vả ấy như là vài điều kiện để tiếp thu và không ngoan.
– Đừng nên để cho mọi việc ẩn chứa trong tâm hôn. Bạn không cần sẽ phải xử lý hết mọi thứ. Nếu suy nghĩ nhiều sẽ không giải tỏa mọi người ra khỏi bẫy. Trong Thiền Định, tậm hồn sẽ thanh tịnh hóa 1 cách thản nhiên bởi vì việc tỉnh thức, vì sự quán tâm tĩnh lặng .
– Đừng nên cho tư tưởng bạn dính vào sự tham vọng hay ganh tị bởi nó có khả năng cấu thành hàng rào giữa con người và con người, và làm cho bạn trở nên người ác độc

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html

Có thể bạn quan tâm ? close